Sayfalar

23 Nisan 2012 Pazartesi

Çocukların neye ihtiyacı var?

Bir çocuğun serpilip gelişmesi,mutlu ve başarılı bir kişi haline gelebilmesi için,kendisini gevende hissetmeye,sevilmeye ve kabul edilmeye ihtiyacı vardır.Çocukların sevgiyle şiddet kullanılmadan büyütülmesi gerekir.Çocuklar onları korkuyla değil,sevgiyle motive eden bir disipline muhtaçtırlar. Bu onların yaptıklarına sürekli göz yummak anlamına gelmez; sınırlar koymak da sevgiyi göstermenin bir yoludur.Bu tür evlerde yetişen çocuklar daha dirençli olabilir ve pek çok sorunun üstesinden gelebilir.Sevilmediğini ve güvende olmadığını hisseden bir çocuksa, ne kadar zengin ve istikrarlı bir evde yetişirse yetişsin, gündelik hayatın sürprizlerine karşı çok daha savunmasız olacaktır.

Çocuklarınıza sevgi göstermenin en iyi dört yolu;

1-Sevginizi fiziksel olarak da göstermek
2-Başarılarını fark edip övmek
 -Överken ismiyle seslenin,gözlerinin içine bakın ve somut konuşun."Taha odanı çok güzel toplamışsın" gibi.
 -Övgünün aşırısı olmaz küçük başarılarda büyükler kadar önemlidir.Kuyruğuna eleştiri takılmış övgü gerçek bir övgü değildir."Bugün ne kadar şıksın; diğer zamanlar pasaklı dolaşman ne kötü" gibi bir övgü de çocuğun eleştirildiğini hissetmesine yol açar.
-Amerika da yapılan bir çalışma da, zekaları için övülen bir grup çocukla,çabaları için övülen bir grup çocuk karşılaştırılmış.Araştırma, sadece zekaları nedeniyle övgü alan çocukların performans odaklı çalışmalarda gayet iyi olduklarını ancak karşılarına bir engel çıktığında bir hayli kırılgan ve zayıf olduklarını ortaya çıkarmış.Diğer yandan,çabalarıyla ilgili olumlu yorumlar yapılan çocuklarsa daha çok öğrenmenin değeri ve başarı stratejileri üzerine yoğunlaşmışlar.
Doğuştan gelen yeteneğiyle övülen çocukta başarılı olduğu zaman zekanın doğuştan geldiğine ve geliştirilebilir olmadığına inanmaya başlayabilir ve bir alanda başarısız olduğunda bunun zeka noksanlığından kaynaklandığını inanacak ve özsaygısı azalacaktır. yetenekli çocuklarda bunun olması büyük olasılıktır çünkü becerisine güvenir ve sıkı çalışmanın değeri vurgulanmaz.
*ÖVGÜNÜN EN YARARLI TÜRÜ AZİM VE SIKI ÇALIŞMA ÜZERİNE YOĞUNLAŞANDIR.
-Övgüyü asla başkalarıyla karşılaştırarak yapmayın.

3-Onları oldukları gibi kabul etmek
4-Onlara güvenli bir sığınak sağlamaktır.
Araştırmalar hem annelerin, hem de babaların çocuk büyüdükçe ona fiziksel olarak daha az sevgi ve şefkat gösterdiklerini ortaya çıkarıyor.Anne babaların çocuklarına ne sıklıkta sarıldıkları ölçülmüş: 3 yaş altı çocuk sahibi anne babaların % 90 ı hergün sarıldıklarını ifade ederken,çocuklar 10 yaşına geldiğinde bu oran annelerde %75 e ve babalarda % 50 ye kadar düşmüş.

18 Nisan 2012 Çarşamba

Kris'in Öğrenme ile ilgili Önerileri


*Çocuklarınızın okul eğitimleriyle igilenin.
*Öğrenmeyi sevmesini sağlayın.
*Okul notlarının, önemli olmakla birlikte, çocuğunuzun eğitimi için herşey anlamına gelmediğini aklınızdan çıkarmayın.
*Rutin çalışma düzenleri oluşturarak; doğru ortam ve gerekli desteği sağlayarak ev ödevlerini yapmalarına yardımcı olun.
*Onlara örnek olun ve kendi başınıza yeni bişey öğrenin.(Sanırım bu konuda benim çocuklarım çok şanslı :) )
*Her iki yılda bir göz ve kulaklarını kontrolden geçirin.
*Bilgisayarın güvenli bir şekilde nasıl kullanılacağını çocuğunuza gösterin.
*Okuma yazmasına mümkün olduğunca yardım edin ama sabırsız olmayın.
*Disleksi ve hiperaktif çocuklar gibi, çocuklar arasında öğrenim farklılıkları olabileceğini aklınızda bulundurun.
*Çocuklar en iyi farklı yöntemlerle öğrenirler. Onlara kitapları ve bilgileri farklı üsluplarla sunun ve esas olarak, öğrenme konusundaki güçlü yanlarının üzerine gitmeye çalışın.

Türkiye'de çocukların ev ödevlerine ayırması tavsiye edilen ortalama süreler şöyledir:

5-6   yaş: Haftada 1 saat
7-8   yaş: Günde 30-45 dk
9-10 yaş: Günde 45 dk-1 saat
11-12 yaş: Günde 1-2 saat
13-17 yaş: Günde 2-3 saat

Aslında kitaptan paylaşmak istediğim çok bilgi var. Elimden geldiğince paylaşacağım ama kitaba ulaşabilen herkesin detaylarıda okumasında fayda var.

17 Nisan 2012 Salı

Çocuklarda Öğrenme

İngiltere Eğitim Bakanlığı, çocukların kelimelere ve okumaya erken yaşlarda ilgi göstermesini özendirecek bazı ipuçları verdi:
*Dükkanlarda,süpermarketlerde,rafların arasından geçerken gördüğünüz farklı gıdaların isimlerini çocuğunuza söyleyin; bu kelimeler, etiketinüzerinde yazmasa da farketmez.
*Çocuğunuzun sevdiği bir kitabı seçmesine izin verin ve mümkün olduğu kadar sık bunu ona okuyun.Dilsel gelişimine yardım etmenin yanı sıra, kitap okuyarak çocuğunuzun uykuya daha rahat dalmasını da sağlayabilirsiniz.
*Çok küçük yaştan itibaren çocuğunuza kitap okurken okuduğunuz kelimeleri parmaklarınızla takip edin ve kelimelerin sayfada soldan sağa ve alt satıra doğru aktığını gösterin.
*Çocuğunuz bir kelimeye takıldıysa uzun uzun onun bu kelimeyitahmin etmesini beklemeyin. Her heceyi tane tane seslendirerek kelimeyi yavaşça söyleyin.
*Çocuğunuzun kendi okuma stilini geliştirmesine izin vermekten çekinmeyin.Yavaş ve dikkatli veya hızlı ve hata yapmaktan çekinmeyerek okuyabilir.Çocuklar da, aynı yetişkinler gibi farklı farklı biçimlerde okurlar.

16 Nisan 2012 Pazartesi

Kris'in çocukların İyi uyumasıyla ilgili Önerileri

1-Her akşam aynı saatte uykuya yatırın
2-Keyifli bir yatma merasimi yaratın(ılık süt,diş fırçalama,banyo,masal gibi. En fazla 30 dk sürsün)
3-Tv'yi,bilgisayarı çocuk odasından dışarı çıkarın.(Yatma saatine yakın  tv ve bilgisayar izlememeli)
4-Yatak odasının rahat olduğundan emin olun(ideal ısı16-18 C,karanlık ve sessiz olmalı)
5-iyi bir yatak alın
6-Ne yediğini ne zaman yediğini kontrol edin(yatmaya yakın saatlerde baharatlı,yağlı ağır yemekler,kafein ve şeker uykuya dalmasına engel olur.16.00 dan sonra kafein ve gazlı içecek içmesine kesinlikle izin vermeyin.
7-Onu yorun (Yatma saatine yakın egzersiz yaptırmayın ters etki yapıp çocuğu uyarabilir)
8-Çocuğunuzla konuşun( Sıkıntısı,stresi olabilir bu da uyumasına engel olabilir)
9-Alternatif çareler araştırın(Lavanta ve papatya gibi aromaterapik yağlar yardımcı olabilir)
10-Doktora gidin (Herşeyi denediğiniz halde uyku sorunu devam ediyorsa alerjik bir durumda olabilir)

İçeceklerdeki kafein miktarı

İçecek                            Kafein Miktarı
Filtre kahve                              200 mg
Hazır kahve                              140 mg
Red Bull                                      109 mg
Çay                                               100 mg
Buzlu çay                                       70 mg
Diet Coca-Cola                            45 mg
Diet Pepsi                                       38 mg
Coca-Cola                                      34 mg
Sıcak çikolata/kakao                  10 mg
Çikolatalı süt                                    8 mg
   Kafein gün içinde bizi aktif tutar ama bizim ve ya çocuklarımızın gece iyi uyumasına engel olabilir.  Bu listenin dışında da çocuklar çikolatadan, kahveli dondurmadan, çocuk ağrı kesicilerinden kafein alırlar.

12 Nisan 2012 Perşembe

Önerilen Yatma Zamanı

Yaş                                        Önerilen yatma Zamanı(Sabah 7 de kalkacağı varsayılarak)
4 yaşından küçük                      19.30  (Gündüz uykularıyla desteklenmelidir)
4 yaş                                        19.30
5-6 yaş                                     20.00
7-8 yaş                                     20.00-20.30
9-10 yaş                                   21.00-21.30
11-14 yaş*                               21.30-22.00
14-16 yaş*                               22.30' dan daha geç olmamalıdır.
*Büyük çocuklar için yatma saatleri konusunda katı olmamalıdır. Konuşarak anlaşmalı ve anlaşılan saate sıkı sıkıya uyulmalıdır.
Ne kadar Uyku Yeterli?
Yaş               Gece Uykusu             Gündüz Uykusu              Toplam Uyku  (saat)
1 ay                    8.5                                 7.5                                 16
3 ay                   6-10                                5-9                               15
6 ay                   10-12                              3-4.5                             14,5
9 ay                   11                                   3   (2 bölüm)                   14
12 ay                  11                                  2.5(2 bölüm)                    13.5
18 ay                  11                                  2.5(1veya2 bölüm)           13.5
2 yaş                  11                                  2   (1 bölüm)                     13
3 yaş                  10.5                               1.5(1 bölüm)                     12
4 yaş                  11.5                               0                                     11.5
5 yaş                  11                                  0                                     11
6 yaş                  10.5-11                          0                                     10.5-11
7 yaş                  10.5                              0                                     10.5
8 yaş                  10-10.5                         0                                     10-10.30
9 yaş                  10                                  0                                    10
10 yaş                9.5-10                            0                                    9.5-10
11 yaş                 9.5                                 0                                     9.5
12-13 yaş           9-9.5                              0                                     9-9.5
14 yaş                9                                     0                                     9
15 yaş                8.5-9                               0                                    8.5-9
16 yaş                8.5                                   0                                    8.5

Yatmadan önce çocuklara verilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar

-Üzerine ince bir katman fıstık ezmesi sürülmüş tam tahıllı ekmek dilimi
-Bir muz
-Bir avuç kuru üzüm
-Küçük bir çanak ay çekirdeği
-Bir portakal veya mandalina
-Bir bardak yağsız süt(sıcak veya soğuk)
-İçinde bir kaşık bal eritilmiş sıcak süt
-papatya,zencefil,nane,limon veya yaban mersini çayı
Şu an Doğru bildiğiniz Yanlışlar adlı kitabı okuyorum ve okuduğum kitaplarda böyle önemli ve yeni bilgi olarak gördüklerimi sizlerle paylaşacağım.Kitabın yazarı Kristina MURRIN

11 Nisan 2012 Çarşamba

En değerli varlıklarımıza doğru rehber olabilmek...

Çocuk yetiştirmenin bu kadar zor olabileceği aklımdan bile geçmezdi. Bütün bildiğim doğruları yaparsam çocuğumda doğru olur sanırdım. Şimdiye kadar çocuk davranışlarında gördüğüm tüm hataların anne babalarının hataları olduğunu düşünürdüm. Ben onlar gibi yapmayacaktım ve çocuğum da mükemmel olacaktı. Tabii ki bunun böyle olmadığını anlamam uzun sürmedi. Biz anne babalar olarak, ne yaparsak yapalım çocuklarımızın kendilerine has karakterleri vardı ve onların alacakları şekil daha doğmadan belliydi. Şu an 5 yaşında ve 9 aylık olan iki oğlum var. Çocuk eğitimi,gelişimi ve psikolojisi üzerine çok kitap okudum ve hala okumaya devam ediyorum. Bu bloğu kurmamdaki amacımda okuduklarım sadece bende kalmasın ulaşabildiğim herkesle paylaşabileyim. Öğrendiklerimi paylaşmak en büyük zevklerimden biri. Umarım gelecek nesile hayatı öğretebiliriz ve de hayatları boyunca sağlıklı,mutlu kalmaları,yaşadıklarından tatmin olmaları için rehberlik edebiliriz.